​​请问诸位同修，为什么打坐后肚子饿得很快？该怎样调整？感谢大家指点？

著作者：知乎/洪权

刚好相反，正确的静坐，只会产生身心清爽，清凉覆盖全身。这时，充实感和饱腹感会增加。

因为，静坐是减少身心活动，进入深度静。

而不是大量运动和消耗，需要补充营养。

所以，就需要问自己，你真的静下来了吗？

还是坐哪里东想西想，大脑混乱，消耗巨大。

第二点，坐中放松，会协调整个身体进入通畅状态。容易形成整个身体的协调统一。这就像不消化的人，突然就协调消化了。并不是突然就饥饿了。这是有本质区别的。​​​​