我印象特别深刻的是一位 75 岁的李奶奶。她那副活动假牙已经陪伴了她 12 个年头，这么多年来，从未进行过任何调整。当她来到我的诊室时，情况很不乐观。牙龈严重萎缩，原本应该贴合紧密的假牙，此刻却松动得厉害，李奶奶甚至连简单的饭菜都无法正常咀嚼。我轻声询问她，为什么不早点来医院看看呢？李奶奶苦笑着说：“我还以为牙龈萎缩是正常的，大家不都说戴假牙就是这样嘛，咬不动东西，忍忍也就过去了。”

其实，牙龈萎缩是有缘由的。当我们失去天然牙齿后，牙槽骨就像失去了 “锻炼伙伴”，因为缺少了咀嚼力的刺激，会慢慢吸收萎缩，这是一种自然的生理变化。不过，这种萎缩的速度并非不可控制。如果佩戴的是不合适的假牙，就好比给牙槽骨施加了额外的 “压力”，会让萎缩进程大大加快；而要是能定期对假牙进行调整，使其与牙龈变化相适应，那么牙龈萎缩的速度便能显著减缓。李奶奶的情况，就如同开着一辆年久失修的汽车，零件都磨损了却从不更换，时间一长，车子自然就 “罢工” 了。假牙也是如此，需要定期 “保养”，也就是根据口腔变化及时调整，才能更好地发挥作用。

假牙的 “保质期”：被大众误解的概念

在门诊坐诊时，经常会有患者一脸骄傲地跟我说：“医生，你看我这假牙，都戴了十多年了，还好好的呢！” 每当这时，我心里都会 “咯噔” 一下，隐隐有些担忧。要知道，假牙可不是像普通日用品那样，非得用到坏了才去更换。它其实更像是一种需要定期检查、评估的医疗器械，得根据口腔的变化来决定是否还能继续使用。

从专业角度来讲，一副活动假牙比较理想的使用寿命通常在 5 到 7 年。这可不是我随口一说，而是有着专业依据的。在《牙科修复学》教科书里，以及《国际口腔修复学杂志》发表的多项研究中，都明确提到了这个时间范围。时间一长，假牙的材料就会像老旧的衣物一样，出现老化、磨损的情况。更关键的是，随着时间推移，我们的口腔环境也在不断变化，比如牙槽骨吸收、牙龈形态改变等，原本合适的假牙，可能就不再贴合了。

很多患者觉得假牙可以一劳永逸，一直用到不能用为止，这想法就跟期望一副眼镜的度数永远不变，或者一件衣服永远合身一样不切实际。我们的身体时刻都在发生变化，假牙自然也得跟上这个节奏，适时更新换代。

不合适的假牙：正在悄悄损害你的健康

不合适的假牙带来的，可不只是佩戴时的不舒适，还会引发一系列潜在的健康问题。我曾经接诊过一位王先生，他那副不合适的假牙已经伴随他近八年了。当他来到医院时，情况不容乐观，严重的咀嚼障碍让他吃饭都成了一件痛苦的事。长期无法正常咀嚼食物，还导致了消化不良，整个人看起来十分消瘦，营养不良的症状也很明显。

经过详细的口腔检查，我发现他的牙龈组织由于长期受到不合适假牙的压迫，已经严重变形。不仅如此，嘴里剩余的天然牙齿，也因为假牙施加的异常力量，变得松动，摇摇欲坠。不合适的假牙，就如同穿了一双不合脚的鞋子，刚开始可能只是觉得走路有点别扭，可时间长了，不仅脚会被磨得伤痕累累，甚至还会导致足部变形。同样的道理，不合适的假牙会带来诸多危害：

牙龈组织受损：长时间受到慢性压迫，牙龈会疼痛难忍，还容易出现溃疡，要是再感染了病菌，情况就更糟糕了。

牙槽骨吸收加速：不合适的假牙会进一步加速牙槽骨的吸收，等到牙槽骨严重萎缩，可能就再也无法佩戴常规假牙了。

余留牙受影响：假牙佩戴不当，会让剩余的天然牙受力不均匀，时间久了，这些牙齿也会逐渐松动，最终脱落。

颞下颌关节紊乱：不合适的假牙还可能引发颞下颌关节紊乱，导致头痛、面部疼痛等一系列问题，严重影响生活质量。

假牙护理：简单却不容忽视的重要环节

不少患者一提到假牙护理，就觉得麻烦，其实并没有那么复杂。我常跟患者打比方，护理假牙就如同照顾自己心爱的宠物，虽然简单，但绝对不能忽视。具体来说，要做好以下几点：

每日清洁：假牙不会像真牙那样长蛀牙，可要是不注意清洁，细菌和食物残渣就会在上面 “安家落户”。每次吃完饭，要用清水把假牙冲洗干净，每天至少还要用专门的假牙清洁剂，给假牙来一次彻底的 “大扫除”，让它时刻保持干净卫生。

正确摘戴：摘戴假牙的时候，一定要小心，千万别用力去掰那些卡环，不然很容易让卡环变形。每次摘下假牙后，要把它放在清水中保存，可别让它 “干渴” 着，不然假牙就可能会因为干燥而变形。

定期检查：建议至少每半年到一年，就去医院检查一次假牙。让医生看看假牙是不是还合适，需不需要调整，要是已经不适合了，就得及时重新制作。

现代假牙技术：远超想象的先进

如今的假牙技术，和过去相比，那可真是有了翻天覆地的变化。现在，我们有了数字化设计系统，它就像一个 “超级大脑”，能够精准地捕捉口腔的三维结构，设计出最贴合患者口腔的假牙模型。还有各种生物相容性更好的材料可供选择，用这些材料制作出来的假牙，不仅轻便，戴着还特别舒适。另外，种植义齿技术也越来越成熟，它能给假牙提供更稳固的支撑，让假牙用起来更像真牙。

现代假牙早已不是过去那种让人 “将就” 着用的东西了，它已经成为了一种能切实恢复口腔功能，又兼具美观效果的精密医疗器械。我有一位当老师的患者，之前因为假牙不合适，上课说话都小心翼翼，生怕假牙出问题。后来换上了新的合适假牙，他特别开心地跟我说：“新假牙让我找回了自信，现在上课的时候，我再也不用担心假牙会松动，能尽情地给学生们讲课了。”

在我三十年的临床经历中，深切地感受到，假牙本身并不是口腔健康的 “敌人”，真正的问题在于大家错误的观念，以及对假牙的不当使用。只要我们能正确认识假牙，定期去医院复查、调整，在合适的时候及时更换，假牙就能成为守护我们口腔健康的好帮手，而不是沉重的负担。

每次看到那些因为佩戴了合适假牙，重新找回享受美食的快乐，重拾社交自信的患者，我都由衷地希望，大家都能正确对待假牙，让 “戴假牙会让牙龈越来越糟” 这样的错误说法，彻底成为过去式。 假牙并不是口腔健康的终点，恰恰相反，它是开启新的口腔健康旅程的起点。作为一名口腔医生，我最大的心愿，就是能帮助每一位患者，找到最适合自己的假牙解决方案，在这条守护口腔健康的道路上，为大家指引方向。

本内容为故事类医疗健康科普文章，文中除了健康科普内容所出现的任何人名、地名、事件均为艺术加工，并非有意冒犯或贬低任何个人、团体或组织。如有雷同，纯属巧合，请理性阅读。返回搜狐，查看更多