文 / Sophia Benoit

一場性愛到底要進行多久才是恰如其分的？那我會給你一個答案：性愛應該持續 1 小時 51 分鐘 55 秒，正好是《愛情藥不藥》的確切播映時間！（逗你的！）雖然我非常尊重那些在生活中努力表現的的人（以及對這個問題的關注），但我當然是在開玩笑。性生活沒有具體的持續時間長短，但人們傾向於將更長的性行為與更棒的性愛混為一談……

「馬拉松式性愛」常被男人用來衡量一夜纏綿有多激情、以及自己有多「厲害」。雖然快速迅猛來一場也可以很有趣，但它們與超持久性愛過程都是性生活平衡的一部分——而不是全部。它們就像食物中光譜兩端的糖果和冰淇淋——非常美味，只是不適合每天都吃。

雖然這個問題沒有標準答案，但是依據 2005 年《性醫學雜誌》上的一項研究詢問了一群性治療師，到底男人與女人覺得性愛過程到底要多久才夠？最後得出了四種分類，也就是「適當的」、「太短」、「太久」、「理想的」（這裡的時間指算插入時間，不計算前戲），當中「1 至 2 分鐘」被評為「太短」，持續「10 至 30 分鐘」則是「太久」，「適當的」插入時間則是持續「3 至 7 分鐘」，而「理想的」時間則是「7 至 13 分鐘」。

當然這些時間歸類不能當作一般人真正平均的時間，畢竟正常性關係沒有人拿碼表在計算或是回答上一次插入多久時間（尤其因為性愛的定義方式多的很，有人會把舔腳趾也算進去？）。例如，有些人（和大多數研究）只計算插入時間，這並不是衡量性愛棒不棒的有效方法，跟高潮的品質更是沒有關係。

所以我問了一些女性（包括自己認為自己是非二元性別、身分證上是女性的人），她或他們希望性生活能持續多久，除了少數例外，答案普遍落在真正插入時間在 5 到 10 分鐘內，但是重點是「希望前戲時間更長」！

一位受訪者說：「我發現我在床上相當不耐煩，或者我只是沒有遇到值得花更多時間的人。」另一位受訪者：「我知道我講的時間聽起來好像太快，但老實說整個性愛持續 15 到 20 分鐘，插入時間只佔當中的四分之一。」還有兩名女性和一名非二元女性回答說，包括前戲在內的理想性愛應該持續一個小時左右——聽起來很拚，但她與他們喜歡就好！