3、白水当饮料：

每天喝够5杯温水，皮肤不干不起皮。

4、少吃甜食：

蛋糕奶茶少吃，糖吃多皮肤变黄变糙。

5、每天动一动：

散步/跳绳半小时，出汗排毒气色好。

6、抬头挺胸走：

不驼背不低头，显高显瘦显精神。

7、多笑少皱眉：

经常微笑的人，皱纹长得慢。

8、早晚洗把脸：

温水冲掉油垢，毛孔不堵少长痘。

9、晒10分钟太阳：

早上晒后背补钙，皮肤更紧实（避开中午）。

10、少生气：

火气大老得快，深呼吸5秒消消气。

坚持半年以上，身体会悄悄变年轻！返回搜狐，查看更多